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尿酸値の異常を
指摘された方へ
「尿酸値が高い＝痛風」というイメージをお持ちの方も多いでしょう。痛風の激しい痛みを経験したことがなければ、「自分はまだ大丈夫」と思ってしまいがちです。しかし、尿酸値が高い状態は痛風だけでなく、腎臓病や動脈硬化など、様々な健康リスクも高めてしまいます。症状が現れる前に適切な対策を取ることで、将来の健康を守る鍵となります。
尿酸値とは？
尿酸とは？
尿酸は、細胞の新陳代謝や食事に含まれるプリン体が分解されてできる老廃物です。通常は腎臓から尿として排出されますが、産生と排出のバランスが崩れると、血液中の尿酸値が上昇します。この尿酸値が基準を超えた状態が「高尿酸血症」です。
尿酸値の基準値
| 基準値 | 判定 |
|---|---|
| 7.0mg/dL未満 | 正常 |
| 7.0mg/dL以上 | 高尿酸血症 |
| 8.0mg/dL以上 | 合併症（腎障害・高血圧・糖尿病など）がある場合は薬物療法による治療を推奨 |
| 9.0mg/dL以上 | 薬物療法による治療を推奨 |
尿酸値が高くなる原因
尿酸値は、食事や運動などの生活習慣の影響を大きく受けます。以下に当てはまる方は尿酸値が高くなりやすいので、ご注意ください。
- ビールやお酒をよく飲む
- レバー、魚卵、干物など内臓系の食品が好き
- 肉類を多く食べる
- 水分をあまり摂らない
- 甘い清涼飲料水をよく飲む
- 肥満気味、または体重が増えてきた
- 運動不足
- ストレスが多い など
異常を放置すると
どうなる？
痛風発作のリスク
尿酸値が高い状態が続くと、尿酸が結晶化して関節に溜まり、激しい痛みを伴う痛風発作を引き起こします。特に足の親指の付け根で起こりやすく、一度発作が起きると繰り返し発生しやすくなります。
腎臓・尿路への影響
長期化した高尿酸血症では、尿酸が腎臓に沈着することがあります（痛風腎）。この状態が悪化すると徐々に腎臓の働きが低下していきます（慢性腎臓病、腎不全）。また、尿路結石のリスクも高まります。
動脈硬化・生活習慣病
との関連
高尿酸血症は、高血圧、脂質異常症、糖尿病と合併しやすいことが分かっています。これらが重なると動脈硬化がさらに加速して、脳卒中や心筋梗塞など様々な合併症のリスクを高めます。
健康診断で
指摘されたら？
痛風がなくても放置しない
痛風発作が起きていなくても、体内では尿酸が蓄積しています。発作が起きてからでは、すでに関節や腎臓にダメージが及んでいる可能性があります。無症状のうちに対策することが大事です。
数値が高いほど
リスクは上がる
尿酸値が7.0mg/dL以上で、高尿酸血症と診断されます。基本的に尿酸値が高いほど健康リスクは上昇して、治療も難しくなります。何よりも、痛風発作や尿路結石による激烈な痛みは耐え難いものですので、痛風発作や結石が生じる前に尿酸値をコントロールすることが大切です。
生活習慣の改善
尿酸値を下げるには、食事内容の見直し（プリン体・アルコールの制限）や水分摂取、適度な運動の取り入れるなどが必要です。生活習慣を見直しましょう。
当院での対応
現状を正確に把握
健診結果をお持ちいただければ、尿酸値の意味やリスクについて詳しくご説明いたします。必要に応じて血液検査・尿検査を行い、腎機能の状態も合わせて評価します。
必要に応じて薬物療法
生活習慣の改善だけでは尿酸値が十分に下がらない場合や、痛風発作を繰り返している場合は、薬による治療を検討します。尿酸値を下げる薬にはいくつかの種類があり、患者さんの状態に合わせて選択いたします。
